Экзаменационная программа

8 кю,7 кю,6 кю,5 кю,4 кю,3 кю,2 кю,1 кю, 1дан, 2 дан.

 

 

8 КЮ. Белый пояс

I. КИХОН

• Зенкуцу дачи, гедан барай:

• вперёд, чудан-ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• вперёд, чудан-гяку-дзуки
• вперёд, аге-уке
• вперёд, чудан-сото-удэ-уке

• Кокуцу-дачи-камаэ:

• вперёд, чудан-шуто-уке

• Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маэ-гэри

• Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге
• йоко-гэри-кекоми

II. КАТА (Хейан-Шодан)

III. КУМИТЭ (Гохон-кумитэ)

Под счёт.
№ 1 — тори (атака): дзёдан-ой-дзуки,
— уке (защита): аге-уке, гяку-дзуки на 5-й счёт
№ 2 — тори: чудан-ой-дзуки
— уке : сото-удэ-уке, гяку-дзуки на 5 счёт

7 КЮ. Жолтый пояс

I. КИХОН

• Зенкуцу дачи, гедан барай:

• вперёд, чудан-ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• вперёд, чудан-гяку-дзуки
• вперёд, аге—уде-уке, гяку-дзуки
• вперёд, чудан-сото-удэ-уке, гяку-дзуки
• вперёд, чудан-учи-уде-уке, гяку-дзуки

• Кокуцу-дачи-камаэ:

• вперёд, чудан-шуто-уке

• Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маз-гэри
• маваси-гэри

• Киба-дачи-камаэ:

• влево, вправо, йоко-гэри-кеаге
• влево, вправо, йоко-гэри-кекоми

II. КАТА (Хейан-Нидан)

III. КУМИТЭ (Санбон-кумитэ)

Под счёт.
№ 1 — тори (атака): дзёдан-ой-дзуки, чудан-ой-дзуки, маэ-гэри
— уке (защита): аге-уде-уке, сото-уде-уке, гедан-барай, гяку-дзуки

№ 2 — тори: дзёдан-ой-дзуки, чудан-ой-дзуки, маэ-гэри
— уке : аге-уке, учи-удэ-уке, гяку-гедан-барай, кидзами-дзуки-дзёдан, гяку-дзуки-чудан

6 КЮ. Оранжевый  пояс

I. КИХОН

• Зенкуцу дачи, гедан баран:

• вперёд, чудан-ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• вперёд, чудан-гяку-дзуки
• назад, дзёдан, аге-уде-уке, гяку-дзуки
• назад, чудан-сото-удэ-уке, гяку-дзуки
• назад, чудан-учи-уде-уке, гяку-дзуки

• Кокуцу-дачи-камаэ:

• назад, чудан-шуто-уке

• Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маэ-гэри
• маваси-гэри (коши)

• Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге
• йоко-гэри-кекоми

II. КАТА (Хейан-Сандан)

III. КУМИТЭ (Санбон-кумитэ) Под счёт.

• Санбон-кумитэ №№ 1,2,3 (хидари-миги)
№ 1 — тори (атака): дзёдан-ой-дзуки, чудан-ой-дзуки, маэ-гэри
— уке (защита): аге-уке, сото-уде-уке, гедан-барай, гяку-дзуки
№ 2 — тори: дзёдан-ой-дзуки, чудан-ой-дзуки, маэ-гэри
— уке : аге-уке, учи-удэ-уке, гяку-гедан-барай, кидзами-дзуки-дзёдан, гяку-дзуки
№ 3 — тори: дзёдан-ой-дзуки, чудан-ой-дзуки, маэ-гэри
— уке: в кокуцу-дачи хайван-уке, моротэ-уке, сукуи-уке, гяку-дзуки в зенкуцу дачи.

5 КЮ. Зелёный  пояс.

I. КИХОН

• Зенкуцу дачи, гедан барай:

• санбон-дзуки (дзёдан, чудан, чудан)
• санбон-гяку-дзуки (чудан. дзёдан, чудан)
• назад, аге-уде-уке, гяку-дзуки
• вперёд, чудан-сото-удэ-уке, переход в киба-дачи, йоко-эмпи-учи, йоко-уракен-учи
• вперёд, чудан-учи-уде-уке, кидзами-дзуки-дзёдан, гяку-дзуки-чудан

• Кокуцу-дачи-камаэ:

• назад, чудан-шуто-уке, гяку-нукитэ-дзуки в зенкуцу-дачи

• Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маэ-гэри
• маэ-рэн-гэри (чудан, дзёдан)
• маваси-гэри (коши)

• Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге
• йоко-гэри-кекоми

II. КАТА (Хейан-Йондан)

III. Кихон-ИППОН-КУМИТЭ (хидари)

А: — тори: дзёдан-ой-дзуки
— уке: аге-уке, гяку-дзуки (№ 1); татэ-шуто-уке, сото-шуто-учи (№ 2)
Б: — тори: чудан-ой-дзуки
— уке : сото-уде-уке, гяку-дзуки (№1); сото-уде-уке, йоко-эмпи-учи (№2)
В: — тори: маэ-гэри
— уке: гедан-барай, гяку-дзуки (№ 1); гяку-гедан-барай, кизами-дзуки, гяку-дзуки (№ 2)

4 КЮ. Синий пояс.

I.КИХОН

• Зенкуцу дачи, гедан баран:

• санбон-дзуки (дзёдан, чудан, чудан)
• санбон-гяку-дзуки (чудан. дзёдан, чудан)
• назад, аге-уде-уке, гяку-дзуки
• вперёд, чудан, сото-удэ-уке, переход в киба-дачи, йоко-эмпи-уч , йоко-уракен-учи
• вперёд, чудан, учи-уде-уке, кидзами-дзуки-дзёдан, гяку-дзу-ки-чудан

• Кокуцу-дачи-камаэ:

• назад, чудан-шуто-уке, гяку-нукитэ-дзуки в зенкуцу-дачи

• Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маэ-гэри
• маэ-рэн-гэри (чудан, дзёдан)
• маваси-гэри (коши)

• Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге
• йоко-гэри-кекоми

II. КАТА (Хейан-Годан)

III. Кихон-ИППОН-КУМИТЭ (хидари-миги)

А: — тори: дзёдан-ой-дзуки
— уке: аге-уке, гяку-дзуки (№ 1); татэ-шуто-уке, сото-шуто-учи (№ 2)
Б: — тори: чудан-ой-дзуки
— уке : сото-уде-уке, гяку-дзуки (№1); сото-уде-уке, йоко-эмпи-учи (№2)
В: — тори: маэ-гэри
— уке: гедан-барай, гяку-дзуки (№ 1); гяку-гедан-барай, кизами-дзуки, гяку-дзуки (№ 2)
Г: — тори: йоко-гэри-кекоми
— уке: сото-уде-уке, гяку-дзуки (№ 1); хайван-уке, хайто-учи (№ 2) — (3 КЮ)
Д: — тори: маваси гэри
— уке: хайван-учи-уке, гяку-дзуки (№ 1), (уке отход под 90 градусов); татэ-хайто-шуто-уке, соете-йоко-эмпи-учи, киба-дачи (№ 2), (уке отход под 135 градусов)

3 КЮ. Светло-коричневый пояс.

I. КИХОН

• Зенкуцу дачи, гедан барай:

• вперёд, чудан-ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• вперёд, чудан-гяку-дзуки
• назад, аге-уде-уке
• вперёд, чудан-сото-удэ-уке
• назад, чудан-учи-уде-уке

• Кокуцу-дачи-камаэ:

• назад, чудан-шуто-уке

• Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маэ-гэри
• маваси-гэри (коши)

• Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге
• йоко-гэри-кекоми

• Зенкуцу-дачи-камаэ:

• уширо-гэри

II. КАТА (Текки-Шодан)

III. Кихон-иппон-кумитэ (хидари-миги)
• дзёдан-ой-дзуки (№ 2) (см. кумитэ 4 КЮ)
• чудан-ой-дзуки (№ 2)
• маэ-гэри (№ 2)
• йоко-гэри-кекоми (№ 1)
• йоко-гэри-кекоми (№ 2)
• маваси-гэри (№ 1)
• маваси-гэри (№ 2)

2 КЮ. Коричневый пояс.

I. КИХОН

Зенкуцу дачи, гедан барай:

• маэ-гэри, ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• маваси-гэри, гяку-дзуки
• гяку-дзуки, маэ-гэри, ой-дзуки, гедан-барай

Зенкуцу-дачи-камаэ:

• вперёд, чудан— сото-удэ-уке
• назад, чудан-учи-уде-уке

Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маэ-гэри, маваси гэри
• кидзами-йоко-гэри-кекоми, уширо-гэри

Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге, йоко-гэри-кекоми (одной ногой)

II. КАТА (одно из четырёх по выбору)

• Ситэй-ката (обязательное ката): Текки-Шодан
• Сэнтэй-ката (произвольное ката): Бассай-Дай, Канку-Дай, Джион, Эмпи

III. Дзюю-иппон-кумитэ

А: — тори: дзёдан-ой-дзуки
— уке: татте-шуто-уке, гяку-дзуки (№ 1); нагаши-уке-чудан-ура-дзуки (№ 2), хикитэ камаэ
Б: — тори: чудан-ой-дзуки
— уке: сото-уде-уке с уходом под 45 градусов, гяку-дзуки (№ 1); хикитэ-камаэ; сейруто-гедан-уке, дзедан-уракен-учи (№ 2) хикитэ-камаэ
В: — тори: маэ-гэри
— уке: гедан-барай под углом 45 градусов, гяку-дзуки (№ 1), хикитэ-камаэ; гедан-барай с уходом под 45 градусов назад, хикитэ, джун-дзуки-дзёдан (№ 2), хикитэ-камаэ
Г: — тори: йоко-гэри-кекоми
— уке: сото-удэ-уке под 45 градусов, гяку-дзуки (№ 1), хикитэ-камаэ; уход под 45 градусов назад, аваси-сэйруто-уке, дзёдан-татэ-дзуки (№ 2) хикитэ-камаэ
Д: — тори: маваси-гэри
— уке : дзёдан-хайван-учи-уке под 90 градусов, гяку-дзуки (№ 1); хикитэ-камаэ, дзёдан-кидзами-дзуки, татэ-шуто, дзуки хамаши хикитэ-камаэ

1 КЮ. Темно-коричневый пояс.

I. КИХОН

Зенкуцу дачи, гедан барай:

• маэ-гэри, ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• маваси-гэри, гяку-дзуки
• гяку-дзуки, маэ-гэри, ой-дзуки, гедан-барай

Зенкуцу-дачи-камаэ:

• вперёд, чудан- сото-удэ-уке
• назад, чудан-учи-уде-уке

Зенкуцу-дачи-камаэ:

• маэ-гэри, маваси гэри
• кидзами-йоко-гэри-кекоми, уширо-гэри

Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге, йоко-гэри-кекоми (одной ногой)

II. КАТА (одно из четырёх по выбору)

• Ситэй-ката (обязательное ката): Текки-Шодан
• Сэнтэй-ката (произвольное ката): Бассай-Дай, Канку-Дай, Джион, Эмпи

III. Дзюю-иппон-кумитэ

А: — тори: дзёдан-ой-дзуки
— уке: татте-шуто-уке, гяку-дзуки (№ 1); нагаши-уке-чудан-ура-дзуки (№ 2), хикитэ камаэ
Б: — тори: чудан-ой-дзуки
— уке: сото-уде-уке с уходом под 45 градусов, гяку-дзуки (№ 1); хикитэ-камаэ; сейруто-гедан-уке, дзедан-уракен-учи (№ 2) хикитэ-камаэ
В: — тори: маэ-гэри
— уке: гедан-барай под углом 45 градусов, гяку-дзуки (№ 1), хикитэ-камаэ; гедан-барай с уходом под 45 градусов назад, хикитэ, джун-дзуки-дзёдан (№ 2), хикитэ-камаэ
Г: — тори: йоко-гэри-кекоми
— уке: сото-удэ-уке под 45 градусов, гяку-дзуки (№ 1), хикитэ-камаэ; уход под 45 градусов назад, аваси-сэйруто-уке, дзёдан-татэ-дзуки (№ 2) хикитэ-камаэ
Д: — тори: маваси-гэри
— уке : дзёдан-хайван-учи-уке под 90 градусов, гяку-дзуки (№ 1); хикитэ-камаэ, дзёдан-кидзами-дзуки, татэ-шуто, дзуки хамаши хикитэ-камаэ

1 ДАН. Черный пояс.

I. КИХОН

Зенкуцу дачи, гедан барай:

• дзюн-дзуки: санбон-ой-дзуки (дзёдан, чудан, чудан)
• санбон-гяку-дзуки (чудан, дзёдан, чудан)
• назад, аге-уде-уке, гедан-барай, гяку-дзуки
• вперёд, чудан-сото-удэ-уке, йоко-эмпи-учи, уракен-учи, гяку-дзуки
• вперёд, чудан-учи-уде-уке, кидзами-дзуки, маэ-гэри, чудан-гяку-дзуки

Кокуцу-дачи-камаэ:

• назад, шуто-уке, кидзамии-маэ-гэри, гяку-нукитэ-дзуки

Зенкуцу-дачи, гедан-барай:

• вперед, маэ-гэри, маваси-гэри, гяку-дзуки, гедан-барай
• вперёд, маэ-гэри, йоко-гэри-кекоми, гяку-дзуки, гедан-барай

Киба-дачи-камаэ:

• йоко-гэри-кеаге-кекоми (разными ногами)

Кимэ-вадза:

• гяку-дзуки

II. КАТА (одно из пяти по выбору сдающего)

• Ситэй-ката (обязательное ката): Хейан (1-5), Текки-Шодан
• Сэнтэй-ката (произвольное ката): Бассай-Дай, Канку-Дай, Джион, Эмпи, Дзитэ

III. ДЗЮЙ-ИППОН-КУМИТЭ (Сэнтэй)
А: — тори: дзёдан-ой-дзуки
— уке: татэ-шуто-уке, гяку-дзуки (№ 1); нагаши-уке-чудан-ура-дзуки (№ 2)
Б: — тори: чудан-ой-дзуки
— уке: сото-уде-уке, гяку-дзуки (№ 1); сейруто-гедан-уке, дзедан-уракен-учи (№ 2)
В: — тори: чудан-гяку-дзуки
— уке: дзёдан-кидзами-дзуки, гяку-дзуки (№ 1)
Г: — тори: дзёдан-кидзами-дзуки
— уке: аге-уде-уке, гяку-дзуки
Д: — тори: маэ-гэри
— уке: гедан-барай, гяку-дзуки (№ 1); гедан баран, хикитэ, ой-дзуки -дзёдан (№ 2), (см. 2-1 КЮ - В)
Е: — тори: йоко-гэри-кекоми
— уке: сото-уде-уке, гчку-дзуки (№ 1); авасэ-сэйруто-уке, дзёдан-татэ-дзуки (№ 2)
Ж: — тори: маваси-гэри
— уке: дзёдан-хайван-учи-уке, гяку-дзуки (№ 1); дзёдан-кидзами-гяку-дзуки, татэ-шуто-дзуки (№ 2)
З: — тори: уширо-гэри
— уке: гяку-сукуи-уке, маваши-дзуки (№ 1), ханаши хикитэ камаэ; гяку-учи-уде-уке, макя-сукуи-уде, вперёд дожи-аши-барай, сукуи-наге, гяку-дзуки, хикитэ-камаэ (№ 2)

2 ДАН. черный пояс.

I. КИХОН

Дзюю-на-камаэ

• вперёд, кидзами-дзуки, маэ-гэри, ой-дзуки
• назад, аге-уке, вперёд маваси-гэри, уракен-учи, ой-дзуки (дзюн-дзуки)

Фудо-дачи: гедан-барай

• чудан-ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• назад, санбон-ой-дзуки (дзюн-дзуки) (фудо, зенкуцу, фудо)

Зенкуцу-шомэн:

• на месте: маэ-маваси-гэри
• маваси-йоко-кекоми-гэри
• маэ-йоко-уширо-гэри

На месте 3 раза каждой ногой.

Кимэ-вадза:

• кидзами-дзуки

II. КАТА

• Ситэй-ката (обязательное ката): Бассай-Дай, Канку-Дай, Джион, Эмпи, Дзитэ

• Сэнтэй-ката (произвольное ката): Бассай-Шо, Канку-Шо, Текки-нидан, Ганкаку, Хангэцу или одно из более высоких ката

III. ОКУРИ. ДЗЮЙ-ИППОН-КУМИТЭ (вариант)

• тори: дзёдан-ой-дзуки (дзюн-дзуки)
• уке: нагаши-уке-ура-дзуки-чудан, заншин-камаэ
• тори: уширо-гэри-кекоми
• уке: хайван-уке, дзёдан-маваси-гэри, заншин-камаэ
Примечание: планируется только первая атака тори. Все последующие действия спонтанны, исходя из конкретной ситуации.
IV. Дзюю-кумитэ. 2-3 поединка с равными партнёрами